疏泄で整える春...
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★お知らせ
こんにちは、漢方養生指導士「福田 貴之」です。
今回のコラムのテーマは「働くこと」。
学生時代のアルバイト、社会人の仕事と、
楽しく、満足感を持って生活していくのに
働くことは重要です。
この「働く」ですが、
働くことは「傍を楽にすること」が語源だそうで、
他人または家族を楽にしてあげることが
「働く」事だそうです。
現代の課題は色々あると思いますが、
自分でない誰かを楽にしてあげようと思えば、
まずは自分が楽しく、
健康で仕事をしなければいけないと感じます。
傍を楽にする為にも、
自分自身の心と身体の健康（養生）に
気を付けて生活をしていきましょう！
■心の養生
最近自律神経のバランスが
崩れている人が多いと聞きます。
自律神経は一言でいうと、
内臓、血管などの働きをコントロールし、
体内の環境を整える神経で、
すべての内臓、
全身の血管や分泌腺を支配しています。
自分ではコントロールできない為、
崩れると体調が悪くなったり、
原因不明の熱が出たり、疲れが取れなかったりと、
日々の生活に不快感を残します。
そんな状態で仕事をするのはしんどいですよね。
しんどい時には少しだけ回復法を
自分で持っておくと助かります。
これかは漢方だけではないのですが、
「小さなよかった探し」
これ良くします。
