アンビションレベル...
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こんにちは。
8月5日から始まったラジオ番組
「Muse TERRACE presents幸せの羽根」
のパーソナリティをしています、カウンセラーの中野裕弓です。
もう聞いてくださいましたか？
このMuse TERRACEとリンクした
「Muse TERRACE presents幸せの羽根」では、
毎週土曜の夜8時からFM OH!にて、
幸せに満ち溢れたライフスタイルや、
心豊かに生きるヒントをメインテーマにお送りしています。
このコラムの第一回目は幸せを感じる心について。
私たちは誰もが幸せになりたいと思い、
そうなるために一生懸命邁進します。
でも、幸せって形が決まっているものではありませんから、
何をもって幸せというか、人それぞれです。
お金持ちになれたらハッピー、
美しくなれたら人生バラ色、
愛する人に巡り合えたら、
好きなことを仕事にできたら、
欲しいものが手に入ったら、
人も羨むセレブのような生活、
社会での地位、経済的安定、
家族が仲良いこと、
いえ健康でさえあれば、、、いろいろありますね。
一人ひとりの幸せのかたちはいろいろ、大事なのは心の持ち方なのです。
目の前のコップに水がちょうど半分入っていると想像してみてください。
それを描写する時、「半分もある」という人と、「半分しかない」という人。
同じ水の量なのに見え方が違います。
実はその違いが人生を全く違うものにします。
「半分しかない」と見る人は、入っている水より、
空っぽの部分ばかり考えて欠乏感でいっぱい。
常に自分の持っていないものに目が行き、
お金がない、スタイルが良くない、夫の理解がない等、
世間と自分にダメ出しばかり。不安なので、
お金や権力を増やして水をいっぱいにしようとします。
また他人が気になって心が休まりません。
なかなか幸せを感じにくい心の体質です。
一方 「半分もある」という人は楽天的、心はいつも穏やかです。
今、自分の手の中にあるものに注目して、感謝の気持ちを持ち、いつもハッピー。
物事におおらかで、独り占めより周りの人と分かち合うのが得意。
「コップが空になったらどうするの？」という問いにも
「大丈夫、分けてくれる友達がいるから」と答えてくれそうです。
幸せとは、コップの大きさでも 水の量でもなく、『幸せと感じる心』ですね。
中野 裕弓
