センス・オブ・ユーモア...
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A Happy New Year！
今年も幸せな一年でありますように…
と祈った方もたくさんいらっしゃることでしょう。
ところで誰もが憧れ切望する幸せってどんなこと？
「しあわせ」や「平和」は
世界中の誰にとっても大きな関心事なのですが、
何を幸せと感じるかは人によって、時代によって、
状況によって違いますね。
決まった形があるわけではないので
人によって幸せを感じる要因は様々です。
例えば お金が潤沢にあり、
預金や資産が大きく増えたら幸せ、
素敵なパートナーが見つかったらハッピー、
ずっと欲しかったモノ、
車や家や別荘やヨットや豪華な旅行がゲットできたら満足、
いい仕事とそこでの強い立場を得たら幸せ、
子どもが良い成績で志望校に受かったら幸せ、等など。
ですが自分の外にあるものが手に入ることを
自分の幸せのバロメーターとしているとそこには
これで十分と満足するより、
常に「もっともっと」という欲が生まれ、
自分と周りの人を比べ 気が休まりません。
またあんなに欲しかったものかついに手に入ったのに、
なんだか心の底から満足していない、
思っていた「幸せ感」とはなんだか違う…
なんてことありませんでしたか。
「幸せ」って捕まえるのが難しいのかしら？
幸せを思うとき、京都の龍安寺で見つけたこんな光景を思い出します。
庭に置かれた丸く平べったい石の手水鉢に
こんな素敵な文字のデザインがありました。
真ん中に四角い“口”の字があります。
その上に“五”という部位を乗せると“吾”（われ）という字になります。
続いて“口”の右側に部位を付け足すと“唯”（ただ）となり、
“口”の下に付け足すと“足”（たる）になります。
最後に“口”の左側に部位を書き足すと“知“（しる）いう文字になりました。
このデザインを吾から右回りに読んでいくと「吾、唯、足、知」（われ ただ たるを しる）となり、
足るを知ることが人間にとっていかに大切かを教えてくれる先人の知恵です。
英語のことわざにも同じようなものがあります。
Happiness is to know the contentment,
「幸せとは満足することを知っていること」
つまり幸せとは、自分の外に探すものではなく、
自分の内側に「満ち足りたという感覚」を認識できること、
それが幸せへの近道のようです。
足るを知る気持ちを持っていれば、
自ずと周りに対する感謝の気持ちが生じ、
他者と比べて一喜一憂することもなく、
心はいつも穏やかで、FEEL GOOD（ごきげん気分）。
日常のささやかなことにでも幸せを感じやすくなるのですね。
最近、こんな言葉に出会いました。
それはヒュッゲ（HYGGE）
ヒュッゲとはデンマークで「小さな幸せを楽しむこと」という意味だそうで。
「満ち足りること」という言葉からきているそうです。
１日の終わりに暖炉の周りで家族や親しい友人たちとの食卓や語らい、
キャンドルの似合う穏やかな空間、いつもの暮らしの光景です。
特別にお金をかけたり贅を尽くしていないのに心休まり、
心温まる時空間、そんなヒュッゲ的なしあわせを身の回りに見つけてみませんか。
中野 裕弓
