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肌の透明感がない原因と解決法！つややかな素肌を目指そう...
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こんにちは！美と健康をサポートするリセラテラスの松本です。
夏になると「顔がベタベタして不快」「メイクがすぐに崩れてしまう」とお悩みではありませんか？
気温と湿度が高くなる暑い季節には、汗や皮脂の分泌が活発になり、顔のベタつきに悩まされる方が急増します。
特に通勤・通学中や外出先で感じる不快なベタつきは、気分も下げてしまいますよね。
でも、夏の顔のベタつきにはしっかりとした原因があり、適切なケアで解消できるのです。
今回は、夏に顔がベタベタする原因と効果的な対策法をご紹介します。
正しいスキンケアで、さわやかで快適な夏を過ごしましょう！
目次
夏になると顔がベタベタしやすくなるのは、いくつかの原因が複合的に影響しています。
なぜ夏になると顔がベタつくのか、その仕組みを理解することで効果的な対策ができるようになります。
夏は高温多湿の環境により、体温調節のために汗の分泌が活発になります。
汗の大部分は水分ですが、少量の塩分や各種ミネラルも含まれており、これが皮膚に留まるとベタつきの原因となります。
また、気温の上昇に伴い体温が上がったり、血流が良くなることで皮脂腺も活発に働き、皮脂の分泌量も増加します。
皮脂は本来、肌を保護するバリアの役割を果たす大切な成分ですが、過剰に分泌されると肌のベタつきやテカリの原因となってしまうのです。
さらに、強い紫外線による肌の乾燥も皮脂の過剰分泌につながるため、外出時は気をつけましょう。
実は汗には、「ベタつく汗」と「ベタつかない汗」があるのをご存知でしょうか。
健康な汗腺は余分なミネラルを体内に戻し、主に水分で構成されたサラサラとした汗を出します。
しかし、汗腺の働きが弱まると、このミネラル成分のろ過がうまくいかず、ベタつく汗になってしまいます。
常に冷房の効いた環境で過ごすことや日常的に汗をかかない生活が続くと、汗腺機能が低下し、汗で顔がベタベタになることがあります。
夏は汗をかいているから肌はうるおっていると思いがちですが、実は肌の内側は乾燥していることも多いです。
この状態を「インナードライ」とよびます。
インナードライは、汗をかいて水分が蒸発する際に肌の水分も一緒に奪われることや、エアコンによる乾燥などが原因で起こります。
肌が乾燥すると、それを補おうとして過剰な皮脂を分泌するため、結果的にベタベタした状態になってしまうのです。
高温多湿の環境では、汗が蒸発しにくくなります。
通常、汗は蒸発することで体温を下げる役割を果たしますが、湿度が高いと汗が蒸発せずに肌に留まりやすくなります。
その結果、顔に汗が長時間とどまり、ベタつきを感じやすくなります。
夏の顔のベタつきを解消するには、適切なスキンケアが欠かせません。
皮脂のバランスを整え、肌をさわやかに保つためのポイントをご紹介します。
夏の肌のベタつきを避けるためには、スキンケアで以下の点に注意しましょう。
ベタつきが気になるからといって、クレンジングや洗顔を何度も行なったり強くこすったりするのはNG行為です。
洗いすぎると必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥することでかえって皮脂分泌が過剰になる可能性があります。
クレンジングは、基本的には夜だけで十分ですが、特に皮脂が多い日や脂性肌の方は肌の状態を見ながら朝クレンジングを取り入れるのも良いでしょう。
クレンジングの際は、適正量をきちんと守った上で摩擦が起こらないよう優しく円を描くように馴染ませてください。
洗い流す際は、シャワーや熱いお湯は使わずに水かぬるま湯を手ですくって落としましょう。
洗顔は、朝晩の1日2回が基本です。
洗顔料をしっかり泡立て、泡で顔を包むように優しく洗うことを心がけましょう。
洗顔後は肌が乾燥しないよう、すぐに保湿ケアを行うことも重要です。
「ベタつくから保湿は不要」と思われがちですが、実はその逆です。
夏も、適度な保湿が必要です。
特に汗をかいた後やエアコンの効いた室内では、肌の水分が奪われやすくなっています。
肌が乾燥すると、水分を補おうと皮脂が過剰に分泌され、インナードライの状態になってしまうため、保湿は必要です。
夏の保湿には、さっぱりとした使用感のアイテムがおすすめです。
化粧水で肌に水分をしっかり与えた後、ジェルやクリームなどの保湿剤で蓋をしてうるおいを閉じ込めましょう。
紫外線による皮脂の過剰分泌を防ぐには、日常的なスキンケアとして日焼け対策をしっかり行うことも大切です。
日焼け止めは毎日塗り塗り直しも忘れないようにしましょう。
紫外線は窓ガラスを通過して届くため、屋外に出る時間が少ない日でも日焼け止めを塗るよう心がけてくださいね。
また、日焼け止めは汗や摩擦、時間経過などにより効果が落ちてしまいますので、定期的に塗り直すようにしましょう。
また、外出時は日傘や帽子、サングラスなども併用し、さまざまな手段で紫外線から肌を守ることが大切です。
夏のスキンケアアイテム選びで大切なのは、肌に負担をかけずにさっぱりと仕上がるものを選ぶことです。
ドクターリセラでは、夏の肌にぴったりのスキンケアアイテムをご用意しています。
メイクと毛穴の汚れを優しく落とすノンオイルタイプのクレンジングです。
メイクや過剰な皮脂をしっかり除去し、つっぱらないのにすっきり洗い上がるアイテムです。
海洋深層水から生まれたドクターリセラオリジナルの基剤「α Gri-X®︎（整肌成分）」も配合し、肌を整えながら毛穴詰まりやニキビなどの皮脂トラブルを防ぎ、クリアな肌へと導きます。
パパインやプロテアーゼといった酵素を含む洗顔パウダーです。
酵素の力で毛穴の黒ずみやザラつき※を優しく取り除き、つるっとしたスベスベ肌に洗い上げます。
使い方は、水を含ませた泡立てネットで泡立て、顔全体に優しくなじませて洗い流すだけ。
週1〜2回の使用で、夏の肌の過剰な皮脂や角質を適切にケアできます。
※汚れや古い角質による
外出先で顔のベタつきが気になったとき、すぐにできる対処法をご紹介します。
適切な方法でケアして、肌をさわやかな状態に保ちましょう。
メイク中や洗顔ができない環境では、湿らせたタオルで優しく汗を拭き取る方法がおすすめです。
乾いたタオルで拭くだけでは水分が吸収されるだけで、ベタつきの原因となるミネラル成分は肌に残ってしまいます。
水に浸して余分な水気を取ったタオルやハンカチを使い、肌を傷つけないよう優しく押さえるように汗を拭き取りましょう。
こすらないように注意することで、メイクも崩れにくくなります。
ティッシュを使うと、皮脂を取りすぎずに気になる汗を対処できます。
強くこするとメイクが落ちてしまうこともあるので、こちらも優しく押さえるように拭き取りましょう。
あぶらとり紙も一時的に皮脂を取り除くのに効果的なアイテムですが、使いすぎると必要な皮脂まで取り除いてしまい、かえって皮脂分泌が活発になる恐れがあるため注意が必要です。
自宅にいるときや、運動時などでメイクが控えめなときは、水で顔を軽く洗い流すのが効果的です。
汗に含まれるミネラル成分は、肌に残るとベタつきの原因になるためです。
汗によるミネラル成分は、洗顔料を使わなくても十分に洗い流すことができます。
手を清潔にしてから、水がぬるま湯で優しく洗い、タオルで軽く押さえるように水気を取りましょう。
洗顔後は化粧水などで保湿することをお忘れなく。
夏の顔のベタベタは、汗と皮脂の分泌が増えることと汗腺機能の低下が主な原因です。
正しい洗顔と保湿ケア、紫外線対策で肌のバランスを整え、外出先ではティッシュや濡れタオルでこまめにケアすることが効果的です。
また、スキンケアアイテムに、肌に負担をかけずにさっぱりと仕上がるものを取り入れるのもおすすめ。
適切なスキンケアと生活習慣の見直しで、ベタつきのないサラサラ肌で夏を快適に過ごしましょう！
ドクターリセラでは、肌に優しい無添加化粧品※を多数取り扱っています。
お一人おひとりの肌のお悩みに優しく寄り添い、肌を健やかに導くアイテムをラインナップしています。
肌のベタベタが気になる方向けのスキンケア製品もご用意していますので、ぜひチェックしてみて下さいね！
※石油系合成界面活性剤、パラベン（防腐剤）含む旧表示指定成分、合成香料、合成着色料、鉱物油不使用
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