「本氣」の経営...
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おやすみの日に
離乳食の孫も食べられて栄養いっぱいの
チアシード入りパンプキンスープ🎃
作ってみました✨😊
正確には
🎃チアシード入り無農薬コリンキースープ🎃
リセラリナーシェで出しているのと同じ
ブロフ農法
（バイオ ロジカル ファーミング）のお野菜セットの中から
サラダに使えるカボチャなのに！贅沢にスープにしてみました✌️
蒸し器で蒸して、潰して、漉して。。
玉ねぎを炒めて、
リセラフォレストで買える豆乳で
のばして
リセラウォーターを入れて作り置きしている
スーパーフード✨チアシードを入れて
出来上がり🙌🙌
ちなみにチアシードもリセラのもの（╹◡╹）♡
チアシードって、ヨーグルトやスイーツにかけるのが定番ですが。。
無味無臭でクセのないチアシードが大好き❤️で
お味噌汁や、
納豆や、
こんなスープにも入れて楽しんでます✌️
オメガ3が鮭の8倍！
食物繊維も玄米の8倍！
などなど（╹◡╹）♡
先日のミューズテラスオープニングレセプションでもですが、
その野菜やチアシードどこで買えるの？
って、最近良く質問頂きますので。。
こちらです🍀
ドクターリセラHPトップ⇒インフォメーション⇒リセラ・フォレスト通信販売⇒野菜
食品ページトップ
http://www.food-recella.com/index.html
ウチの食材の多くはここから届いたものです（╹◡╹）♡
当然ですが。
からだは食べたものから出来てます。
お肌も。
健康に美しく生きるための
参考になれば嬉しいです（╹◡╹）♡
🍀ビューティーライフクリエイター🍀
城嶋杏香
