毎日のお肌のお手入れどうしてますか？
1番多くご質問頂くのがこちらです。
当然といえば当然で
私の本の「肌力 2」には1部分は載っていますが、
blogでは今さらですが、、はじめてかもです？！
不定期ですが、
朝からの流れを一つずつシリーズで（笑）
ご紹介して行きますね。
朝起きたら毛穴洗いからはじめます。
毛穴洗い＝クレンジング！のことです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これ、とってもとっても重要です。
夜のお手入れでも毛穴洗いはしますが、朝も。
夜のお手入れの後から朝にかけても
皮脂腺から出る汚れやハウスダストや微細な汚れまで毛穴の奥に溜まっています。
汚れを溜めたまま酸化しないうちに
朝から毛穴汚れの断捨離！
この5分間クレンジングは
ドクターリセラのダイヤモンドマイスター
岐阜県のキレイ処の男性エステティシャン伏見先生考案のものです。
伏見先生のお肌は男性ながら、この世のものとは思えないスーパー美肌。
そのお肌を見たら納得です。
私は朝起きたらお風呂に入ります。
そこでまずは
ピュアモイスチャークレンジングで予クレンジング。
そしてピュアモイスチャーソープで軽く予洗いしてタオルで水気オフ。
ここからが本番です。
ピュアモイスチャークレンジング
さくらんぼ2個大を手にとって
（エコボトルならプッシュを最後まで押し切って2プッシュ）
少し手のひらの体温で温めて
お顔全体に広げて、
指先だけでなく主に手のひらを使ってお顔を優しく包み込むように覆って
左右上下に細かく手を揺らして約5分間クレンジングします。
ここでのポイントはお肌を擦る感覚ではなくて
お肌が手の力で動かないくらいの感覚で。
3分もすると、透明なピュアモイスチャークレンジング（水分）がお肌の中の皮脂（油分）とが
乳化されて、乳白色に！
これが毛穴を洗えたサイン！
３分の途中経過がこんな感じ。写真ではちょっと分かりにくいかもですが、お顔全体が乳白色に。
これを5分したら
ピュアモイスチャーソープで丁寧に洗い流します。
クレンジングで毛穴を洗う。
その昔、私はクレンジングってただ表面のメイク汚れを落とすことって思っていました。
ですが、スキンケアを知れば知るほど、クレンジングの大切さを知りました。
これって世の中のどおりと同じなのも。
いくら良いものを入れようとしても、
そこに詰まってしまっているものがあれば、
入るには入れない。
まずは要らないものは感謝して捨てること。
捨てれば良いものも入るのです。
断捨離からはじめる。
ただ、どんなクレンジングでも毛穴洗いが出来るかと言ったら？？！
賢い方は、当然分かっています。
石油系合成界面活性剤や防腐剤、化学物質、オイル。。を使ったクレンジングで毛穴を洗えますか？
私はNOです。
たかがクレンジング、されどクレンジング。
クレンジング剤選びと方法で
お肌の透明感、くすみが見違えます。
↑
出張には、長さに合わせてトラベル2〜3本か
本品持参必須！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
（これはADS歴11年の城嶋のメンテナンス期のものです。個人のお肌によって使い方が違いますので、詳しくはドクターリセラお取扱いサロンさま、ドクターリセラ通販にお尋ねくださいね）
【ハピネスコンサート 2017/04/15】
しあわせになりますように
歌手ミネハハさま、
ソーシャルファシリテーター中野裕弓さまと
コンサートに出演します。
誰もが安心して暮らせる平和な世界の実現と 愛あふれる地球の未来を願って･･･
心をこめて魂の歌声と想いのトークをお届けします。
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