イラッとか、
も〜〜!!って思う時って
ありますか?
私はあります。
人間だもの(相田みつを風)
ただ、
その数は少なくなって来たし、
も〜〜!の所要時間?!
も短くなって来て、
2秒くらい?で立ち直る技を
身につけて、
最近ではイラッとしたこと自体
そんな現象が
ありがたいと思うこともあったり。。
57才にして^_^
遅ればせながら、
少しは大人になったような。
(当社比)
心の余裕は、
ひとときの余白を作ることからも生まれます。
も〜!!って言ったって
イラッとしたとしても
事態は変わらない。。
どころか
そんな気持ちに沿うように、
事態はさらに深刻に。
ということもありますよね?!
そんな時は、
先ずは「ひと呼吸」の余白。
そして瞬時に自問。
「それって 、
そんな たいそうなこと?」
「この現象って、なんかの意味が
あるかもね」
ラジオ「 リセラテラス 幸せの羽根」でご一緒している
私のメンターである
ロミさんこと中野裕弓さんは、
イラッとした時の
自分の心の中での
テーマ曲を決めておく。って言う技を教えてくれています^_^
http://www.fmosaka.net/_sites/16783297
例えば、
植木等の「スーダラ節」とかねという
達人ならではの名回答も!
(若い方はご存知ないと思いますので、良かったら聴いてみてください。納得出来ます)
そうすると大抵のことは
「ま、いいか。。。」
と気持ちが変化、
更に
相手がいる場合、
相手への労わりや、
感謝の気持ちが
笑顔にしてくれたりもします。
そうすると事態は自然に
良い方向に向いて行くのです。
ちょっとしたことですが、
海外のレストランで。。
よくありがちな、ニコッともしない無愛想なウエイトレスさんが
お皿をポンッと投げるように置いて行く、次のオーダーを言ったら
自分で自動オーダーして!と、オーダーのパソコンをポンッと投げる。
以前の私なら、
ちょちょっと!!ってひとこと
言ってるところだけど、
ここでも、ひと呼吸。
そうすると、
きっと今日面白くないことがあったのかもね。
そして、きちんとした接客教育を受けられなかったであろう環境にも思いが及ぶ。。
さらに、、私にも自問
「あなたはこんな時はない?って見せてくれている現象かもね?有難い。。」
なんてことが瞬時に頭をよぎる。。
同時に
「ま、いいか」で、
ニコッ!!と笑顔でオーダー。
すると、相手もニコッ。
忙しい毎日だからこそ、
ひと呼吸
の時間の余白
心の余裕
持って今日も行って来ます
ラジオ 「リセラテラス 幸せの羽根」の実写版⁉️
リセラリウムでの
ロミさんと私のセッション
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幸せな余白時間