まつ毛美容液で目元美人に！正しいケア方法とおすすめアイ...
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安心とは何か？
改めて調べてみると
気にかかる事がなく、またはなくなって、心が安らかなこと。
物事が安全・完全で、人に不安を感じさせないこと。
自身の力に依存して悟りを得るとする聖道門 (しょうどうもん) では，自身の心を落ち着かせ，安定することをいう。
安心とは
自分の心が落ち着いている事
毎日、バタバタと分単位で働く時代に
少しでも、そんな時間を意図して作る事
我が家はこの時期は朝日が7時を過ぎると
リビングに眩しいくらいに入って来ます
太陽の暖かさを感じて
少し気を落ち着かせ目を瞑るだけでも
朝バタバタしてスタートした日より
一日が全く違う日になります
朝日を浴びる3分の
マインドフルネス
朝3分のゆとりを持つ事で
1日が変わります
心の安定＝安心に繋がるのかと思います
