気になる「テカリ」を防ぐ！皮脂分泌を抑える方法とは？...
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8月も近づき、薄着の季節が来ました。
爽やかなワンピース、涼しげなノースリーブ、
少しお肌の露出が増える時期ですね。
露出が増えて気になるのは、太ももやお腹だけでなく、
二の腕のブツブツだったりしませんか？
気づいたらザラザラ、ブツブツになっていた。。。
なんて人多いと思います。
『なんとかできないのかと思いませんか？』
このブツブツの原因は、
毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）
または毛孔角化症（もうこうかくかしょう）
という名前です。
※別の原因もあります。
〈原因として〉
皮膚のターンオーバーは約1ヶ月かけて表面の角質が剥がれ落ち、
新しい皮膚に生まれ変わっていくサイクルです。
ブツブツになってしまう人は、毛穴周囲の角質がたまってしまって、
古い角質が毛穴に詰まった状態になりやすいのです。
ターンオーバーが乱れる原因ははっきりとはわかっていませんが、
遺伝やストレス、ホルモンバランスが関係あるとされており
小さい頃から気になっていた人も多いようです。
特に目立つのは思春期から20代の頃で、
大人になると自然に落ち着く場合もありますが、
ケアをせず放置していると色素沈着を起こしてしまう可能性があります。
今気になっている人は、早めのケアをして対策しましょう。
〈具体的なケアには〉
角質ケアと保湿ケアです。
古くなった角質を取り除いて
ターンオーバーを促し、保湿でお肌をやわらかく整えることが大切です。
角質ケア用の洗浄料が有効です。
毎日毎日ゴシゴシこすると、お肌を痛める原因になってしまうので、
週に1回から3回、お肌の調子をみながら
ケアをすることをオススメします。
【決してゴシゴシこすらないでくださいね！】
角質ケアをした後は、
ボディクリームなどで保湿ケアをしましょう。
夏場はベタベタが嫌な方もいるかもしれません。
私のおススメは、ドクターリセラの「ボディジェル」は保湿力はあるのにベタベタしません！
https://www.dr-recella.com/products/avbg/
少し長期戦になるかもしれませんが、
つるつるお肌を目指してケアを楽しみましょう！
