気になる「テカリ」を防ぐ！皮脂分泌を抑える方法とは？...
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皆さんは骨盤の歪みを意識したことはありますか？
私は、凄く気になり気を付けています。
出産も経験し・足を無意識で組んでしまったり・・・・
椅子に座っているときに、足を組んだ方がラクという人は
骨盤が歪んでいる可能性があります！！
骨盤が歪んでしまうのは、日常生活が大きく関係しています。
たとえば日頃の姿勢や癖、そして出産など、多くの要素で
骨盤は歪んでしまいます。
ただ、多くの方は骨盤が歪んでいてもなかなか気づいていません。
骨盤が歪んでいると、骨や筋肉はバランスを取ろうとして
体のあちこちにひずみが生じ、そのせいで体内の循環が悪くなり
老廃物も溜まりやすくなります。
代謝が落ちて、太ったりむくみやすくなる原因にもなります。
