痩せたい人~~~~~~~~~
では皆さん、【体重を落としたいですか?】
それとも、【キレイな見た目になりたいですか?】
私は数字よりキレイな見た目
バランスが良いと考えています
今日お伝えしたいのは、
「数字にこだわらないダイエット」です。
体重を落としたい、というのは、
体重が軽いほうが
【見た目がキレイだから】という考えのもと。
見た目重視の数字にこだわらない
キレイになる方法をお伝えします。
まずは【顔のむくみを取って小顔になりましょう】
効果的なのが、舌をまわす運動です。
舌の先が見えるくらいまで舌を出しながら回します。
顔のむくみが取れ、
フェイスラインがスッキリします。
5分もかからないで出来るのでオススメです。
↑フリーアナウンサー 魚住りえ様に
教えて頂いたのですが確実に効果あり!!!