季節の変わり目と頭皮ケア　～ヘナで優しくデトックス～

まだまだ、残暑厳しい日々が続いておりますが、皆様はお元気でお過ごしでしょうか。

さて、今月も素晴らしい海の景色が一望できる美容室
NOAhair（島根県江津市）より

美容経験約、28年。
ドクターリセラ　ナレッジ推進室の　
高田珠江(たかだ　たまえ)が、健やかな髪を育むヒントをお届けします。

今回のテーマは
「季節の変わり目と頭皮ケア　～ヘナで優しくデトックス～」です。

9月に入りまだまだ暑い日が続いていますが、今後朝晩の風に少しずつ秋の気配を感じるようになり、紫外線も徐々に下降気味になってきます。
しかし、この夏の終わりから秋にかけての季節の変わり目は、肌だけでなく頭皮にとっても非常にデリケートな時期。

「なんだか頭皮がムズムズとかゆい…」
「フケが気になるようになった」
「ブラッシングやシャンプー時の抜け毛が増えた気がする」

このようなサインを感じていませんか？

もしかするとそれは、夏の間に蓄積されたダメージと、気候の変化によるカラダのリズムの乱れが原因かもしれません。

そもそも、なぜ季節の変わり目に頭皮トラブルが起きやすいのでしょうか？
秋に頭皮の不調が現れる主な原因は、私の経験上以下の3つが考えられると思っています。

1，夏のダメージの蓄積
夏の強い紫外線は、髪だけでなく頭皮にも大きなダメージを与えています。
日焼けによる乾燥や炎症からくる、バリア機能の低下が起こりやすい状態です。

2，皮脂バランスの乱れ
汗や皮脂の分泌が多かった夏から、空気が乾燥する秋へと移ることで、頭皮の水分と油分　のバランスが崩れやすい状態の可能性があります。
これが乾燥によるかゆみや、皮脂の過剰分泌によるベタつき・フケを引き起こします。

3，自律神経の乱れ
季節の変わり目は、気温や湿度の変化が大きい時期といえます。
この時期は、気温、湿度、気圧の変化・変動の激しさにカラダが追いついていかず、自律神経が乱れやすくなる方が増える傾向があります。

そうなると、血行不良につながり、毛細血管まで十分に栄養や、酸素が行き届かず、頭皮環境が悪くなることから、健康な髪の成長が妨げられる可能性があります。
　
これらのトラブルを放置してしまうと、頭皮環境はますます悪化し、白髪や細毛、切毛、　抜け毛、うねりといったエイジングサインを加速させてしまう可能性があります。

では、どうしたらよいのか？
私は、頭皮のデトックスを「ヘナ」で行うことをお勧めします。

夏の疲れが残っている頭皮で、ゆらぎやすい季節の変わり目に、頭皮デトックスを優しくおこなうためには、刺激物があるものではなく、天然素材の「ヘナ」がお勧めです。

「ヘナ」はインドの伝承医学アーユルヴェーダにて、「頭皮のパック」や「浄化」のために使われてきた歴史がありますが、お勧めする理由は、以下の通りです。

１，角層深くから、汚れを吸着・除去
ヘナの微細な粒子は、毛穴につまった古い皮脂や角質など、余計なものを吸着して洗い流し、取り除く働きがあります。
スッキリとした体感と、頭皮が深呼吸できるようなすこやかな状態へと導きます。

２，頭皮に潤いを与える
ヘナには、植物由来のポリフェノールや、タンニンが豊富に含まれています。そのため、　清浄性優れた頭皮環境をつくることができ、また、潤いを与え、乾燥を防いでくれます。

３，心身をリラックスへ
温かいヘナペ－ストで頭皮全体を包むようにパックすることで、心地が良いヘッドスパ感覚を体感できます。
じんわり血流が促進され、毛根へ栄養が行く渡りやすい環境へと導きます。
また、ヘナの独特な香りは、深いリラクゼーションの効果効能も期待でき、心身のバランスを五感で整える手助けをしてくれます。