整える前に、少し立ち止まる　～実はその白髪、年齢だけのせいではないかもしれません～

島根県江津市、海が見える美容室「NOA hair」から、季節の便りをお届けします。

こんにちは。
高田珠江（たかだたまえ）です。
10代から美容師、エステティシャンとして現場に立ち、その後、化粧品メーカーで製品企画にも携わってきました。

長年、肌や髪、頭皮の変化に悩む多くの女性と向き合いながら、「安心して続けられるケアとは何か」を、今も考え続けています。

このブログでは、その経験を生かし、髪と頭皮をいたわりながら、10年後も自信の持てる美髪を育てるヒントをお届けします。

今回のテーマは『整える前に、少し立ち止まる。』
実はその白髪、年齢だけのせいではないかもしれません。

ちょっとドキッとする内容ですね・・・。

暦の上では立春を迎え、季節はゆっくりと春へ向かい始めます。
寒さの中に、わずかな光や空気の変化を感じるこの時期は、自然界が少しずつ動き出す一方で、

私たちのカラダはまだ「冬の名残」を抱えたままです。

最近、鏡を見て、こんな風に感じたことはありませんか？
「あれ？なんだか急に白髪が増えた気がする…」
「分け目が以前より光って見えるようになった」
「髪にハリがなくて、根元がぺたんと寝てしまう」

これらは多くの場合、「もう、そういう年齢だから」と、

ため息と共に片付けられがちです。
けれど、少しだけ立ち止まってみてください。
そのサイン、本当に年齢だけのせいでしょうか。

実は、冬から春へと移るこの時期特有の「頭皮の冬眠状態」が、静かに影響しているのかもしれません。
染め方を変えたり、高級なトリートメントを試したりする前に、まずは「今、ご自身の頭皮で何が起きているのか」を、そっと見つめることから始めませんか。

◆「頭皮の冬眠」？冬の終わりに起きていること

厳しい寒さが続いた冬の間、私たちのカラダは、生命維持に大切な内臓などに熱を集めようと無意識に働きます。

その結果、カラダの末端である手足や、そして「頭皮」への血の巡りは、どうしても後回しになりがちです。

健やかな髪は、
・毛細血管が運ぶ、豊かな栄養
・リンパが流す、スムーズな老廃物の排出

この2つの健やかな「巡り」があってこそ育まれます。

冬の間、この巡りが滞ったまま春を迎えると、

頭皮はまるで冬眠から覚めきれない状態に。
「頭皮が硬く、弾力がない」
「乾燥して、時々かゆみを感じる」
「髪の根元に元気がない」

といったサインとして現れ始めやすいのです。
そして、毛根にある髪の色素を作る細胞（メラノサイト）や、髪を太く育てる細胞（毛母細胞）に十分な栄養が届かなくなり、その“結果”として、白髪や細毛といった目に見える悩みにつながっていきます。

◆「染める」前に「土壌」を見るという、美髪の育て方

白髪が一本でも気になり始めると、「早く隠さなければ」
「何とかしなければ」と焦るお気持ちは、痛いほどよく分かります。

ただ、ここで思い出していただきたいのが、髪と頭皮は
「植物と土壌の関係」にとてもよく似ているということです。

美しい花や美味しい野菜が、豊かで柔らかな土壌から育つように、
ツヤのある美しい髪もまた、健やかで弾力のある頭皮という「土壌」から育まれます。

痩せて硬くなった土に、慌てて表面から肥料や水を与えても、植物の根はそれを十分に吸い上げることができませんよね。

それと同じで、巡りが滞り、硬くなった頭皮のまま、慌てて髪の表面だけをケアしても、根本的な解決には至らないのです。
「土台」そのものに、優しく目を向けることが何よりも大切な時期だと私はおもっています。

◆ 自然の力と、どう向き合うか

近年、「自然派」「植物由来」といった言葉を耳にする機会が本当に増えました。
自然のものは、優しくて、安心。
そう感じる方も多いと思います。

私も長年、安全で結果が出る製品づくりを通して、学び続けてきました。
だからこそ、お伝えしたいことがあります。

それは、自然素材は、とても正直だということです。
ただ「優しい」だけではありません。

その人の体質やその時々のコンディションによって、合う、合わないが必ずあります。アレルギーなどは分かりやすい一例です。

使い方やタイミング次第で、その効果の感じ方も大きく変わってきます。
だからこそ、思考停止で「みんながこれが良いといっているから」と飛びつくのではなく、「今の私にとって、本当に心地よいか？」というご自身の感覚を、何よりも大切にしていただきたいのです。

ヘナも、その選択肢のひとつです。
単に白髪を染めるための手段としてだけでなく、滞った頭皮の巡りにアプローチし、髪と頭皮の土台そのものと向き合うきっかけとして選ばれる方が、今とても増えています。

ただまずは、焦らなくて大丈夫。
この2月が、ご自身の髪と頭皮の状態を知り、これからどんなケアを選んでいくのかを考える、静かで豊かな準備期間になれば、これほど嬉しいことはありません。

春に向けて、自然界が土の中でゆっくりと芽吹きの準備を始めるように、私たちも、まずは自分の「土壌」を見つめ直すことから。
変わるために、急ぐ必要はないのです。
すべては、知ることから始まります。