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美肌ケアの基本とは？肌タイプ・年齢別のスキンケア方法も...
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こんにちは！美と健康をサポートするリセラテラスの松本です。
しっかりと洗顔していても、小鼻に現れる白くザラザラとした毛穴の詰まり。
その正体は、古い角質と皮脂が混ざり合ってできた「角栓」です。
そのままにしておくと、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを招くことも。
そこで今回は、白い毛穴詰まりの原因と改善・予防策をご紹介。
白い毛穴詰まりが悪化するNG行動や、毛穴詰まりが引き起こす肌トラブルについても解説します。
白い毛穴詰まりに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
目次
ザラザラとした白い毛穴詰まりの正体は、過剰に分泌された皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴に詰まった「角栓」です。
小鼻やTゾーン、あごなど顔の中でも皮脂分泌が多いパーツによく見られます。
白い角栓ができてしまう原因は、主に次の3つ。
ターンオーバーとは、古い角質が剥がれ落ちて一定の周期で新しい皮膚に生まれ変わる肌の新陳代謝のこと。
生活習慣の乱れや間違ったスキンケアなどの影響でターンオーバーが乱れると、古い角質がうまく剥がれ落ちません。
皮脂の過剰分泌は、肌の乾燥やホルモンバランスの乱れなどによって起こります。
肌が乾燥すると、肌のうるおいを守ろうと過剰に皮脂が分泌されてしまいます。
皮脂の分泌が過剰になると毛穴から皮膚の表面に排出されず、毛穴を詰まらせてしまいます。
その毛穴に溜まった皮脂と、ターンオーバーの乱れによって排出されなかった古い角質や、肌に残ったメイクなどの汚れが混ざり合い、角栓ができてしまうのです。
皮脂の分泌量が多い脂性肌や乾燥により過剰に皮脂が分泌されてしまう乾燥肌は、毛穴詰まりが起こりやすい肌質と言えます。
生活習慣の乱れも皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れを起こし、毛穴詰まりの原因になります。
睡眠不足やストレス、過度なダイエットによる栄養不足、油分の多い食事などに注意しましょう。
毛穴の詰まりをそのままにしておくと、さらなる肌トラブルを引き起こす原因となります。
角栓がどんどん大きくなり、毛穴が広がって目立ってしまったり、時間が経つと酸化して黒ずみになってしまいます。
黒ずみを放置すると、毛穴の細胞を傷つけ、シミのような色素沈着まで引き起こす可能性も。
また、毛穴に詰まった角栓が、ニキビの原因になってしまうケースも少なくありません。
ニキビは悪化すると炎症を引き起こし、色素沈着やクレーターなどのニキビ跡になってしまう恐れがあります。
このように白い毛穴詰まりを放置すると、さまざまな肌トラブルにつながってしまいます。
適切なケアをして、早めに対処しましょう。
洗顔後は白い角栓が水分を含んで膨張して飛び出ていることがあるため、気になって角栓を自己流で取り除こうとしてしまう方も多いかもしれません。
毛穴詰まりを解消するどころか悪化させてしまう、ついやってしまいがちなNG行動を紹介します。
白い角栓が気になっても毛抜きで角栓を取り除いたり、指で押し出したりすることは絶対にやめましょう。
毛穴の周りの皮膚を傷つけてしまい、毛穴がより広がってしまう可能性があります。
雑菌が入り込んでニキビなどの炎症を起こしてしまうことも。
自己判断で対処すると、赤みや色素沈着が残ったりと状況が悪化する可能性があるので注意が必要です。
鼻に貼って剥がすタイプのパックは、肌にパックを貼って角栓をくっつけて取り除くアイテム。
取れた角栓が目に見えてわかるので人気ですが、角栓のみに貼り付けることはむずかしく、毛穴の周りの皮膚へダメージを与える可能性があるため、使用は避けた方が良いでしょう。
また、角栓が気になるからと言ってゴシゴシと強く洗って摩擦を加えると、肌に必要な水分まで奪われてしまい、乾燥や炎症を起こして肌トラブルが悪化してしまいます。
スクラブが含まれていたり、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料を使い続けることも、肌への負担になるので注意しましょう。
白い毛穴の詰まりを予防・改善するには、毎日の正しいお手入れがとても重要です。
角栓のお手入れ方法のポイントを詳しくご紹介します。
毎日のメイク汚れや皮脂汚れは、その日のうちにしっかりと落としましょう。
クレンジングはお肌への刺激が優しいジェルタイプがおすすめです。
手の平でクレンジングを温めた後、優しく馴染ませ、汚れやメイクを浮かせたら、水かぬるま湯ですすぎ残しがないようしっかりと洗い流しましょう。
洗顔料はよく泡立てて、摩擦が起こらないようふわふわの泡をクッションにして優しく丁寧に洗ってください。
さらに、スペシャルケアとして定期的に酵素洗顔料を使うことをおすすめします。
角質はタンパク質でできているため、タンパク質を分解する酵素入りの洗顔料は、できてしまった毛穴詰まりの解消に効果的です。
ドクターリセラの「ウォッシュパウダークリア」は、酵素を含む洗顔パウダーで、汚れや古い角質による毛穴の黒ずみやザラつきをオフし、つるっとしたスベスベ肌に洗い上げます。
角栓のケアには保湿が欠かせません。
洗顔後はすぐに化粧水で肌にうるおいを与えましょう。
過剰な皮脂の分泌のお悩みの方には、皮脂ケアができるビタミンC誘導体が配合された化粧水がおすすめですよ。
化粧水でうるおいをたっぷり与えたら、ジェルやクリームなどの保湿剤でフタをしてうるおいを閉じ込めましょう。
小鼻やTゾーンのベタつきが気になる方は油分が少ない保湿剤を選んでみてください。
肌の乾燥は、皮脂を過剰に分泌させてしまうので、脂性肌の方でも保湿は行いましょう。
毛穴詰まりを解消するためには内側からのケアもとても大切です。
ターンオーバーを整えるためにも、質の良い睡眠や偏った食生活などの生活習慣を見直しましょう。
脂質や糖分の摂りすぎにも注意してくださいね。
白い毛穴詰まりの正体は毛穴に詰まった皮脂と古い角質、肌に残ったメイクなどの汚れが混ざり合ってできた「角栓」です。
白い角栓ができてしまう原因は「ターンオーバーの乱れ」「皮脂の過剰分泌」「肌に残ったメイク汚れ」の3つ。
これらが重なって毛穴が詰まってしまうのです。
毛穴の角栓は一度のケアではなくなりません。
毎日のスキンケアに取り入れて長期的に続けることがとても大切です。
しっかりと肌の汚れを落として、十分な保湿をすることが角栓のお手入れポイントです。
スペシャルケアとして酵素洗顔も取り入れてみてくださいね。
ドクターリセラでは、酵素洗顔パウダーなど肌に優しい無添加化粧品※を多数取り扱っています。
お一人おひとりの肌のお悩みに優しく寄り添い、肌を健やかに導くアイテムをラインナップしています。
ニキビの肌にも優しいスキンケア製品もご用意していますので、ぜひチェックしてみて下さいね！
※石油系合成界面活性剤、パラベン（防腐剤）含む旧表示指定成分、合成香料、合成着色料、鉱物油不使用
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