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気温・湿度が下がり室内外の温度差も大きい1月。
1月は1年間で最も気温・湿度が低下する時期だといわれています。
このページをとおして
【気温・湿度の低下に伴うトラブル】と【最適なスキンケア】を知り、
寒く乾燥する1月に負けない美肌を目指しましょう！
気温・湿度の低下に伴う主なトラブルは『肌の乾燥』と『血行不良』です。
冷えて乾燥した空気にさらされた肌は、空気の温度と皮膚の表面温度との気温差により、水分が抜けやすくなります。
その結果肌の乾燥やシワといった肌トラブルに繋がります。
そして、寒さで血流が滞るため、血行不良も起こってしまいます。
また、肌の乾燥と血行不良はいずれも、肌の新陳代謝であるターンオーバーを乱します。
これにより、シミ、くすみといった肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
以上のことを踏まえて、1月に最適なスキンケアについて学んでいきましょう。
お肌の乾燥を防ぐには、優しく正しいスキンケアと保湿が基本です。
①クレンジング
②洗顔
③保湿
の3項目で確認していきましょう。
①クレンジング
おすすめのクレンジング【ピュアモイスチャークレンジング】
クレンジングの際はたっぷりとクレンジングを手に取り、摩擦が起こらないよう優しく洗います。
クレンジングはメイクを落とすだけのものではなく、毛穴に溜まった皮脂や汚れを取り除くことができるため、クレンジングの完成度はその後に使うスキンケアアイテムの浸透※を大きく左右するのです。
毎日やることだからと手を抜かず、丁寧に行ってくださいね。
※ 角質層まで
②洗顔
おすすめの洗顔石けん【ピュアモイスチャーソープ】
泡で出てくる洗顔フォーム【ピュアモイスチャーフォーム】
洗顔は肌表面の角質を落とすため、クレンジングと同じく次に使う化粧品の浸透※を良くする下準備。
たっぷりの泡で顔全体をやさしく覆い、泡を転がすようにして洗いましょう。
※角質層まで
③保湿
おすすめの化粧水【ピュアモイスチャーウォーターヴェール】
保湿ジェル【ピュアモイスチャージェル】
クレンジング・洗顔が終わった後は、すぐに保湿を行いましょう。
化粧水で肌に水分を与え、乾燥が気になる方は保湿剤を使いましょう。
乾燥が強く気になるという方は保湿クリーム、
皮脂トラブルやくすみ※など他に気になる肌トラブルのある方は、肌トラブルに合わせたケアができる美容液の使用がおすすめです。冬におすすめのクリーム・美容液はページ下部のおすすめ製品からチェックしてくださいね。
※乾燥による
以上の正しいスキンケアを丁寧に行い、乾燥に負けない潤い肌を目指しましょう！
血のめぐりを整えるにはインナーケアが重要です。
インナーケアにおいて、最も重要なことは毎日の食事です。
私たちの身体は、毎日の食事で作られています。
揚げ物などの脂質の多いものや、炭水化物・スイーツなどで糖分を摂りすぎていませんか？
食生活の乱れは美容・健康に大きく影響します。
たんぱく質を多く含んだお肉やお魚、ビタミンやミネラルを含む野菜、栄養価の高い発酵食品などをバランス良く食べて、身体に必要な栄養素を摂取するよう心がけましょう。
とはいっても、忙しい毎日で食事に時間をかけられない！という方も多いのでは？
そんな方は、サプリメントや美容ドリンクで栄養を補いましょう。
特に、血のめぐりを整え、血流をサポートするピクノジェノール®を含んだものがおすすめですよ。
ドクターリセラでは、ピクノスタイルや美肌プラスなど、このピクノジェノール®を含んだインナーケアアイテムを多数取り扱っております。
詳しくは、ページ下部のおすすめ製品一覧からご確認ください。
最後までお読みいただきありがとうございます。
身体の内外からしっかりケアを行い、寒くて乾燥する冬も美しい肌で乗り切りましょう♪
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モイストリッチ
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